Ramazan’da oruç tutarken vücudun sıvı dengesini korumak kritik önemde. Uzmanlar, sadece su içmenin yeterli olmadığını, süt ve fermente süt ürünlerinin sıvıyı daha uzun süre vücutta tuttuğunu belirtiyor. ANKARA (İGFA) – Ramazan ayında uzun saatler boyunca oruç tutarken vücudun hidrasyonunun sağlanması, sağlık açısından hayati önem taşıyor. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar,...