Tüketeceğiniz birkaç damla ardıç yağı vücudunuzdaki kanı temizleyip toksinleri arındırırken, yüzünüze sürdüğünüzde cildin temizlenmesini ve arınmasını sağlayan doğal bir sıkılaştırıcı tonik görevi görür. Ardıç yağı faydaları, uykusuzluktan mide hastalıklarına kadar birçok soruna çözüm olabilir.
Ardıç çalısının yaprakları, dalları ve meyveleri binlerce yıldır tıbbi ve manevi amaçlar için kullanılmıştır.
Ardıç yağı, ardıç bitkisinin meyvelerinden elde edilen esansiyel uçucu bir yağdır. Ardıç yağının kokusu odunsu, baharatlı ve ferahtır. Evinizde bir küçük şişe ardıç yağı bulundurmak birçok anlamda size destek olabilir.
Günümüzde ardıç meyvesi esansiyel en yaygın olarak boğaz ağrısı ve solunum yolu enfeksiyonları, yorgunluk, kas ağrıları ve artrit için doğal ilaçlar olarak kullanılıyor. Ayrıca cilt kusurlarını yatıştırmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, uykusuzluğa yardımcı oluyor ve sindirimi güçlendiriyor.
· Bir bardak suya 1-2 damla ekleyerek tüketilebilir
· Taşıyıcı yağlarla karıştırarak cildinize uygulayabilirsiniz.
· Aromaterapi etkisi için buharlaştırabilirsiniz.
Ardıç meyvelerindeki uçucu yağlar, limonen , kafur ve beta-pinen dahil olmak üzere monoterpenler olarak bilinen maddeleri içerir. Monoterpenlerin anti-inflamatuar, antikanser, antioksidan ve antibakteriyel özellikleriyle bilinir.
Ardıç meyvelerindeki uçucu yağlar, limonen , kafur ve beta-pinen dahil olmak üzere monoterpenler olarak bilinen maddeleri içerir. Monoterpenlerin anti-inflamatuar, antikanser, antioksidan ve antibakteriyel özellikler sağlar.
İşte ardıç yağının faydaları…
ARDIÇ YAĞININ FAYDALARI
Ardıç yağı, dünya genelinde yaygın olarak kullanılan bitkisel bir yağdır. Ardıç yağı içeriğindeki güçlü bileşenler sayesinde birçok faydaya sahiptir. Ardıç yağının faydaları şunlardır;
· Ardıç yağı, vücudu toksinlerden arındırarak enflamasyon miktarını azaltmaya destek olur. İç organları toksinlere karşı koruyucu etki gösterir.
· Ardıç yağı, saç diplerini uyararak yeni saç çıkmasına destek olur. Saç dökülmesini azaltır. Saçları besleyerek güçlendirir.
· Ardıç yağının faydalarından biri de kanı temizlemesidir. Zararlı maddelerin ve toksiklerin vücuttan atılmasını destekler. Ayrıca ardıç yağının kan yoluyla bulaşabilecek hastalıkların riskini azaltabileceği düşünülüyor.
· Bağışıklık sistemini destekler. Soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu sorunlarına karşı 1 bardak suya birkaç damla ardıç yağı eklenerek tüketilebilir. Ardıç yağı, sinüzit için etkili olabilir.
· Cilt için arındırıcı ve temizleyici bir etkisi vardır. Cilt gözeneklerini sıkılaştırır. Sivilcelerin ve sarkmaların önüne geçmeye destek olur. Birkaç damla ardıç yağını zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak cildinize sürebilirsiniz ya da bir miktar su ile karıştırarak tonik olarak kullanabilirsiniz.
· Ardıç yağı faydaları arasında ağrı azaltıcı özelliklerde vardır. Özellikle romatizma ağrılarına iyi gelen ardıç yağı, masaj yapılarak ağrıyan bölgeye sürülebilir. Ardıç yağı gibi uçucu yağları cildiniz üzerinde kullanmadan önce taşıyıcı bir yağ ile karıştırarak tahrişi ihtimalini ortadan kaldırın.
· Ardıç yağının kokusu, rahat bir uyku için gerekli ortamı hazırlar. Kaygı giderici olarak oldukça etkili olan ardıç yağı sizi rahatlatarak kolayca uykuya dalmanıza yardımcı olur.